Organiza tu batch cooking

El batch cooking consiste en cocinar varias preparaciones en un mismo día para tener comidas listas o semi listas durante la semana. Es una forma práctica de comer saludable, ahorrar tiempo y evitar la improvisación (que muchas veces nos lleva a opciones menos equilibradas).

Te ayudará a:

• Mantener una alimentación más organizada y variada.
• Aprovechar mejor los alimentos y reducir el desperdicio.
• Controlar mejor las raciones y los ingredientes.
• Liberarte del estrés de “¿qué como hoy?”.