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La chica de nutri

Nutricionista Clínica especializada en patologías digestivas y psiconutrición

Cuidar de ti es sanar desde dentro: haz que tu alimentación sea fácil, sostenible y respetuosa para tu cuerpo y tu mente

Conóceme

Claudia Rodríguez Hernández – Nutricionista Clínica

¡Hola! Soy Claudia, nutricionista apasionada, especializada en Salud digestiva y Psiconutrición. Mi carrera profesional comenzó cuando me gradué en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Al finalizar mis estudios, me sentí algo perdida, con conocimientos amplios pero dispersos, como si supiera de todo pero de nada a la vez… Por ello, decidí especializarme y realicé un Máster en Nutrición Clínica por la Universidad Europea de Madrid, donde adquirí una visión mucho más ampliada de la nutrición que marcaría un antes y un después en mi futuro profesional. 

Durante mis años de experiencia, me he ido encontrando que cada vez son más los pacientes que buscan ayuda para tratar su intestino, por lo tanto decidí especializarme con un Máster en Nutrición para Patologías Digestivas, lo que ahora es mi gran pasión.

Además de mis estudios universitarios, estoy en constante aprendizaje, complementado mi formación con cursos en microbiota, Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE), psico-nutrición, alimentación antiinflamatoria… para poder diseñar pautas actualizadas, ya que la ciencia avanza a pasos enormes.

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Mi enfoque profesional

Muchas enfermedades tienen su origen en el intestino, y mantener un intestino sano es crucial para una vida plena y saludable. Vivir con síntomas digestivos puede ser extremadamente complicado y afectar muchos aspectos de tu vida diaria. Mi objetivo es ayudarte a aliviar estos síntomas, a encontrar el equilibrio (eubiosis) de tu microbiota y a buscar la causa para que estos problemas no aparezcan de nuevo.

Nutrición y bienestar emocional

Mi enfoque va más allá de la salud física. En el mundo actual, muchas personas luchan con problemas de autoestima relacionados con el peso, su relación con la comida, la culpa, o han vivido toda su vida “a dieta”

Lo que está claro, es que las dietas estrictas, tal y como las conocemos, tienen fecha de caducidad. Por ello, es importante que la alimentación sea sostenible, rica en nutrientes, y encuentres un equilibrio emocional y una relación sana con la comida, libre de culpa y estrés.

Cada persona trae consigo un conjunto único de factores (genética, alimentación previa, enfermedades, estilo de vida…), por eso mi objetivo es tratar cada caso de manera individualizada, ofreciendo alternativas personalizadas sin recurrir a dietas restrictivas innecesarias.

Quiero que aprendas a amar y disfrutar la comida de manera incondicional.

Conoce todos mis servicios

Puedo ayudarte a

– Mejorar tu composición corporal

– Nutrición Clínica

  • Patologías gástricas (reflujo / ERGE, gastritis, h pylori, hernia de hiato, hipoclorhidria…)
  • Patologías digestivas (intolerancias, intestino irritable, hinchazón abdominal, SIBO, EII, colitis ulcerosa, Crohn, estreñimiento, permeabilidad…)
  • Hormonales (SOP, acné, menopausia, lipedema…)
  • Enfermedades cardio metabólicas: síndrome metabólico, diabetes, hta…)

– Psiconutrición

  • TCA, mejora relación con la comida, ansiedad, atracones, sentimiento de culpa

– Alimentación vegetariana y vegana

– Alimentación en niños > de 10 años:

– Educación alimentaria y organización de menús familiares

Reserva tu cita

Trabajo integrativo

Como nutricionista, cuento con el apoyo y la colaboración de diferentes profesionales de la psicología, entrenamiento y endocrinología. Trabajamos de manera conjunta para mejorar tu salud y bienestar.

Te ayudamos a alcanzar tus objetivos de forma integral, abordando tanto el aspecto físico como emocional, y brindándote las herramientas necesarias para lograr un equilibrio en tu vida

Conoce a mi equipo

Online

El servicio online es para ti si…
…buscas mejorar tu bienestar desde cualquier lugar del mundo. Te acompaño en tu proceso con asesoramiento personalizado, adaptado a tus necesidades y objetivos. Ya sea que quieras aprender a comer de forma saludable, gestionar una patología digestiva o trabajar tu relación con la comida, nuestro servicio online te ofrece la flexibilidad y el apoyo necesario para lograrlo.

Más info aqui

Presencial

El servicio presencial es para ti si…
… eres de Gran Canaria y prefieres un acompañamiento cercano y personalizado en cada consulta. Te atiendo en el Centro de Psicología Aquiles en Vecindario, para que puedas contar con un apoyo directo en tu proceso de mejora de la salud y bienestar. Juntos trabajaremos tus objetivos de una manera práctica y ajustada a tus necesidades.

Más info aquí

Nutrición y Bienestar

Descubre todo lo que necesitas para transformar tu salud: guías prácticas, materiales, talleres y productos exclusivos, todo pensado para acompañarte en tu camino hacia el bienestar.

Reseñas de pacientes

Jenifer Rodríguez
Paciente agradecida

Conocí a Claudia de casualidad pues tengo una enfermedad autoinmune me puse en contacto con ella a través Instagram le conté mi caso me antendió amablemente, concreté cita con ella y llevamos seis meses juntas.
Ha sido todo un acierto, gracias por cuidarme y hacer que me cuide.

Lucia Torres
Paciente feliz

No cabe duda que la constancia y la disciplina la tenemos que poner cada uno, pero el cariño con el que están realizadas las recetas, la combinación de alimentos junto con poderlo adaptar al horario de cada uno es un lujo. Merece la pena probar menús nuevos.

Maria Sierra
Patología Gastrica

Una profesional con todas sus letras, te ayuda tanto con tratamientos patológicos como otros objetivos manteniendo o creando una relación sana con la comida.

Ana Lopez Saez
Paciente satisfecha

La mejor!!!! llevaba años yendo a médicos digestivos y cuando empece con ella por fin dio con la clave! estamos en tratamiento y me siento cada vez mejor!!!

Nichelle Santana
Paciente feliz

Claudia me encanta, es una buena profesional, hace que mi alimentación sea muy buena y que lo vea de una forma más fácil. Es muy cercana y hace que consiga mis objetivos.

 

Maria Hernández Navarro
Paciente feliz

Es una gran profesional con vocación!!
Se implica hasta conseguir el objetivo marcado. Desde luego q ha sido un acierto.
Objetivo cumplido.

David Delgado Santana
Asistente a taller

Claudia es una entusiasta de su profesión. He tenido la suerte de asistir a 4 charlas que ha impartido en Institutos de Secundaria, y conecta muy bien con el alumnado. No solamente es que esté especializada universitariamente, sino que hace pedagogía sobre la importancia de una alimentación sana y equilibrada. Un joven valor que dará mucho y bueno que hablar.

Elsa Sánchez
Asistente a taller

Una profesional increíble. Su dedicación e implicación en todos sus proyectos hace que trabajar con ella sea un gustazo. Está formada y especializada en temas de gran relevancia, y escucharla intervenir con adolescentes me da una pista de a todas las personas que es capaz de llegar y ayudar.
Gracias por tu gran labor! Sin duda, mi primera elección.

Maria
Paciente feliz

Desde que sigo tus recomendaciones y hago tus recetas, he logrado calmar y manejar mejor la necesidad de dulces. Quedo satisfecha con postrecitos saludables y ricos

Johanna Aleman Sosa
Paciente satisfecha

Los logros de quienes nos ponemos en sus manos es un claro resultado de su profesionalidad. Claudia, gracias por tu ayuda y el trato tan cercano.

Libertad Hernández Araña
Paciente agradecida

Claudia es una gran profesional, le encanta su trabajo y sigue formándome para conseguir lo mejor para sus pacientes, además una gran persona con la que te hace sentir cómoda, para conseguir los objetivos.

Veronica Martel
Paciente feliz

Claudia , aunque es una chica joven ha demostrado ser una gran profesional , que te escucha y estudia cada caso porque cada paciente es diferente , y así adapta a tus necesidades y patologías una dieta adecuada , consiguiendo los objetivos adecuados . Y ,sobre todo , me gusta que sigue formándose!! Se nota que le gusta lo que hace !!

Claudia Díaz Herrera
Paciente satisfecha

Es una profesional increíble, se implica con el paciente y no solo te ayuda a conseguir tus objetivos sino que además te educa en el proceso. Te escucha en todo momento y se adapta a tus gustos y necesidades, todo esto hace que seguir el plan sea mucho más fácil y motivador.

Mar Alberich
Paciente agradecida

Claudia es una gran profesional, en la primera sesión ya dio en la clave de qué me podía ayudar, y así fue. En mi caso, me hizo unos menús personalizados teniendo en cuenta mis preferencias, súper completos y currados a la vez que sencillos de seguir. Valoro mucho el trabajo de Claudia y sin duda la tengo como profesional de referencia! Gracias por todo!

Laura Puertas M.
Paciente feliz

Claudia explica todo súper claro para así ver las cosas de manera la cual se puedan aplicar a la rutina. Y sobretodo se nota que le gusta lo que hace

Sary
Paciente agradecida

Claudia es una magnífica profesional,me ha enseñado a comer de forma sana y saludable y con todas las comidas que me gustan.

Alvaro Duque Rodriguez
Paciente satisfecho

Es una auténtica profesional. Es capaz de adaptar correctamente los gustos del cliente con sus objetivos además de educarlo en el proceso brindándole herramientas de gran utilidad. Por otro lado, su carácter es bastante agradable y cercano, demostrando grandes habilidades para la comunicación con el cliente. Realmente te ayuda.

Blanca Lozano
Paciente feliz

Desde 2018 aproximadamente he tenido un montón de dolores en la tripa, hinchazón y muchos otros síntomas teniendo que pasar por un montón de médicos siempre y nunca con remedio. En diciembre de 2023 empecé con Claudia y me recomendó que me hiciera las pruebas de SIBO, y di positivo. Comencé con el tratamiento y la dieta. Desde diciembre no tengo apenas hinchazón, estoy reintroduciendo un montón de alimentos que antes no podía comer, me ha casi desaparecido el acné y mi vida es mucho más llevadera. Antes no podía comer fuera de casa, estoy super contenta y no paro de mejorar

Naiara Hansen
Patología Digestiva

Claudia me ayudó muchísimo cuando fui a verla por un diagnóstico de SIBO. Desde el primer momento, se adaptó a mis gustos y me dio pautas para ir mejorando, hasta que me recuperé por completo. Quedé tan contenta con su trabajo, que volví a acudir a ella para que me ayudara a llevar una dieta más equilibrada.
Muchísimas gracias Claudia!!

Ainhoa
Paciente agradecida

Muy profesional y cercana, te ayuda en todo y se adapta a tus necesidades y gustos…he aprendido a comer, a escucharme y saber lo que necesito en cada momento.
En las consultas te hace sentir súper bien, te explica todo y empatiza con lo que puedas estar pasando.
Desde que estoy con ella me siento genial.
La recomiendo 100%
Gracias Claudia

Paula Perez
Paciente satisfecha

Claudia es una grandísima profesional. Me ha ayudado a cambiar mi alimentación por completo mediante menús súper ricos y formaciones en las sesiones acerca de los alimentos. Además de adaptarse muy bien a tus gustos y necesidades. Sin duda, me ha cambiado la forma de ver la comida gracias a ella!

Gabriela Salazar
Patología Digestiva

Claudia es una excelente profesional, me ha ayudado muchísimo con mis problemas digestivos y siempre es muy atenta. Además tiene mucha flexibilidad con los horarios y si tienes algún inconveniente

Zuleima Olivares
Paciente feliz

¡Claudia ha sido un auténtico descubrimiento! Es una gran profesional que tiene en cuenta tus necesidades en todo momento. Que no te juzga si has tenido un mal mes y no has podido seguir su plan nutricional y que tiene en cuenta tu estilo de vida y limitaciones en la cocina a la hora de crear los menús. En definitiva, una gran nutricionista que se preocupa porque llegues a tus objetivos. La recomiendo al 100%.

Ainhoa López
Paciente agradecida

Mi experiencia con Claudia ha sido excelente. Es una profesional increíble, que desde el primer día se tomó el tiempo para escucharme, entender mis necesidades y adaptar cada recomendación a mi estilo de vida. Te hace sentir acompañado en todo momento, ayudándote a establecer una relación sana y equilibrada con la comida, sin presiones ni restricciones extremas.

Se nota que ama lo que hace y que tiene una verdadera vocación por mejorar la vida de sus pacientes. Gracias a ella, me siento mucho más en control y en paz con mi alimentación.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el mejor plan de alimentación?

¿Cómo es una consulta online?

¿Cómo es una consulta de nutrición o qué cosas tengo en cuenta?

¿Ofrece consultas de pareja o familiares?

La chica de Nutri
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